エアー縄跳び satoc 13年前 最近、二人で始めたエクササイズ、それはエアー縄跳び。 縄を持たずその場で1分間ピョンピョン。 そんな簡単な、と思っていたがやってみると1分って結構長い。 30秒過ぎると「まだ?1分まだ?」としきりに聞いてくる。 そんなに何回聞いても時間は短くならない。 意外と効いてるような気がする。