高血圧

以前、健康診断を受けたとき、血圧が高いと結果が出た。

再度装置を装着して、24時間血圧を計ることになった。

腕にホルターをつけて小さな計測器を肩からさげる。
昼間は30分おきに自動で装置が動き出し、そのたびに心を静めて血圧が上がらないように心がける。
数値が高かったり低かったりで一喜一憂。
夜間は1時間おき。寝ている間も勝手に血圧を計られる。

結果はやはり高めということで、弱めの薬を飲み経過観察することになった。

塩分控えるぞ！