心の準備ができていなかったが、早速やってみた。
画面に合わせて体を動かすのは最初照れ臭かったが、やり始めるとそんな余裕は一気に吹っ飛んだ。
ストレッチの段階で体のあちこちから悲鳴が上がる。
yo-koも楽そうな運動は一緒にやっていた。
無謀と思いつつもビリーバンドを装着してやってみた。
最初はついていけるが、徐々に1テンポ2テンポと遅れ始める。やはりかなり強烈だ。
そして最後の腹筋トレーニングは、ずるしまくりで全然ついていけなかった。
恐ろしいほど大量の汗が出てへこたれるが、かなり爽快な気分。
終了後のビールは最高！ 
