かなり局所的に鍛えられていく。
ビリーバンドを使うとついていけない。
四つんばいになり、片足を持ち上げ前後左右に動かすというトレーニング、ビデオに出てくるメンバーは足がぴーんと伸びてかなりかっこいい。
しかし自分は体が硬く、しかも足もきちんと上がらない。腕も苦しくブルブル震えながらやっていたら
「産れたての小鹿みたい」とみていたyo-koがゲラゲラ笑う。
それどころじゃない！ 
かなり局所的に鍛えられていく。
ビリーバンドを使うとついていけない。
四つんばいになり、片足を持ち上げ前後左右に動かすというトレーニング、ビデオに出てくるメンバーは足がぴーんと伸びてかなりかっこいい。
しかし自分は体が硬く、しかも足もきちんと上がらない。腕も苦しくブルブル震えながらやっていたら
「産れたての小鹿みたい」とみていたyo-koがゲラゲラ笑う。
それどころじゃない！
