つりまくり

ジョギングをしたあとは、きちんとストレッチ運動を行うのだが、
先日、ジョギング自体であまりにも疲れてしまい、シャワーを浴びてダラーとしていた。

午後、外出するために着替えをし、靴下を履こうとしたら足がつった。
足をマッサージし、つるのが治って靴下を履こうとするとまたつる、というのを繰り返し、
なんとか着替え、靴を履こうとすると玄関口でもまた足がつる。

yo-koは、呆れて塩飴を山盛りさし出してくれた。

ストレッチ、大事！