準備運動

ジョギング前、アキレス腱を伸ばしたり屈伸したりの準備運動は必須だ。

膝に手を当てぐるぐる回していると、近づいてきて
「グルグルグルグル　グルコサミン！」
と歌い出すyo-ko。

CMのように
「あっ」
と合いの手を入れると満足気な表情をしていた。

お約束だね。