型取り

以前購入したマウスガード、透明の樹脂をお湯で程よく温め、口の中に入れて噛み締める。

すると歯型が樹脂に移り、自分専用のマウスガードの出来上がりとなる。

ただ、程よい温度がなかなか難しく、湯温が低いと樹脂が柔らかくならないし、熱すぎると口に入れるどころではない。

何度か挑戦して、いい感じに調整できたと思い口の中に入れると、意外と内面の温度が高く四苦八苦。

結局、歯科できちんと型取りしてきた。