2006-04-13

以前から、何か運動をしなければ！と思っていて、そろそろ暖かくなってきたので自転車で会社に行くことにした。 家から会社まで約25分、自転車の３段ギアの一番重いので走ってたら、思いの外しんどくて、家にたどり着いても息が上がったままだった。 息を...