絵日記 ランニング
10月の連休初日、近所の1万歩コースをランニング。 トレイルっぽく自然の中を走れるのでお気に入りのコース。 いつも走っているのに、何かの拍子で石を踏んでしまい、思いっきり足をグネった。 しばらく痛みで動けなかったが、徐々に動けるようになり、...
ランニング
絵日記 
絵日記 名古屋シティマラソン
久しぶりに名古屋シティマラソン（ハーフ）に参加した。 恐らく前回参加したのは2007年なので、7年ぶりだ。 昨年末、みえ松阪マラソン（フル）に参加したが、ふくらはぎの怪我でリタイアしてしまった。 今回ふくらはぎは治ったと思うけど、実際走るま...
絵日記 風邪？
名古屋シティマラソンが近づいてきたので、気合いを入れるため短パンでランニング。 「寒くないの？」 と心配するyo-koだが、元気に出発！ しかし思ったより気温が上がらず体が冷え冷えでランニング終了。 速攻でお風呂に浸かり身体を温めたが、くし...
絵日記 アドバイス
「ランニングいってくる」 と張り切って出かけようとすると 「Tシャツ寒くない！？1回庭に出てみたら」 と引き留められる。 走りに行く気満々だったけど、念のために1回庭に出てみることにした。 意外と寒くてびっくり。 「寒いでしょ」 と言われる...
絵日記 ランニングウェアの悲劇
週末、ランニングして帰宅すると、帰ってくるのが遅かったためか既に洗濯機が回っていた。 シャワーを浴びたあと、洗濯が終わった洗濯機に入れ替えれば大丈夫と思い、洗濯物を入れるかごにウェアを放り込んでシャワーを浴びた。 さっぱりしてリビングで寛い...
絵日記 みえ松阪マラソン その3
30kmの看板を見た瞬間、いつものように太もも裏の筋が攣りかけた。 いつもならばこれでペースダウンしてしまうところだが、今回は家族も見に来ているのでこんなところでへばるわけにはいかない。 マッサージとゼリーを補給して、気持ちを持ち直してなん...