2011-09-01

先週末からジョギングを始めた。以前からずーっと走ろうと思っていてやっと重い腰をあげた。ジョギングと言っても走るスピードは徳光さん並で、しんどくなったら歩くというスタイル。無理はしてないのに、近所をぐるっと回り家に帰る頃には息も絶え絶え。汗は...