2025-10-29

10月の連休初日、近所の1万歩コースをランニング。 トレイルっぽく自然の中を走れるのでお気に入りのコース。 いつも走っているのに、何かの拍子で石を踏んでしまい、思いっきり足をグネった。 しばらく痛みで動けなかったが、徐々に動けるようになり、...