ここ最近歯ぎしりがひどい。
夜中yo-koに起こしてもらっていたが、歯の付け根が痛くなってきた。
このままじゃ歯が抜けるかも、と心配になってきたのでマウスガードを購入。
温めたお湯にマウスガードを20～30秒浸けて柔らかくし、噛んで自分の歯型に合わせる。
日曜日から使い始め、翌朝歯ぎしりしてなかったか聞いたら、音がなかったので
「死んでるみたいだった」
という返事。
他の表現は無いのか…。
とはいえ、まだ歯の付け根が痛いので、マウスガードしたまま歯ぎしりしているっぽい。
買ったのはこれ↓
【レビューを書いて送料無料】 【メール便のみ】 いびき防止 いびき対策 いびきグッズ 歯ぎしりマウスガード 2個セット
根本的に歯ぎしりを治さないと。
コメント
satocクンの歯形にあったのを病院で作ってもらった方が
いいような気がするけど。。。
やっぱり一度診てもらったら？？？
ギリギリ音はなくなったけど、歯の状態はあまり良くなってないので、一度歯医者行ってくるよ。
はじめまして！
私も歯ぎしりには悩まされ、
歯がすり減ってきたので病院で
マウスピースを作りました。
3ヶ月に一度、メンテナンスをしてもらってます。
やはり、自分に合ったのを使わないと
歯並びが悪くなってしますよ
し さん
はじめまして！
通販で買って自分で型を取りましたが、やっぱりきちんとあってないようで、先週歯医者できちんと型取りして来ました。
ただ、出来上がるのが7月末で。
出来上がりが楽しみです！