2006-02-10

去年スノーボードにいった時、脚がガクガクになった。 今年はそうならないようにと脚を鍛えるためにも、ここ最近駅まで自転車に乗っている。 駅までは長い坂道で、そこを自転車の3段ギアの2段目を使い座り漕ぎ。 さすがに坂の頂上にさしかかると、普段の...