2012-05-07

ジョギングをしたあとは、きちんとストレッチ運動を行うのだが、先日、ジョギング自体であまりにも疲れてしまい、シャワーを浴びてダラーとしていた。午後、外出するために着替えをし、靴下を履こうとしたら足がつった。足をマッサージし、つるのが治って靴下...