2013-02-18

来月開催される名古屋シティマラソンのために週末20キロのジョギングに挑戦。 なんとか走り切れたものの最後の3キロ、完全に体力が切れてフラフラ。 家に帰りストレッチしたものの体中が痛くて、なかなかスッキリしない。 特に足の裏がひどく、土踏まず...