2013-07-03

ここ最近歯ぎしりがひどい。夜中yo-koに起こしてもらっていたが、歯の付け根が痛くなってきた。このままじゃ歯が抜けるかも、と心配になってきたのでマウスガードを購入。温めたお湯にマウスガードを20～30秒浸けて柔らかくし、噛んで自分の歯型に合...