一喜一憂

c86397f0.jpg以前は食べても食べても太らない体質が自慢だった。
しかし30歳半ばを迎えようとしている現在、食べたら食べた分、身になるようになってしまった。
体重が増え始めた頃は「こんなはずは無い、間違いだ」と体重計のせいにしていたが現実を見つめる事にした。
体重管理は重要。毎日自分の体重を見て意識する事が重要らしい。
少しでも正確に…との思いから、減量に苦しんだボクサーの計量みたいに全裸で体重計に乗る。
ちょっとした事で増えたり減ったりする。
とりあえず現状維持を目標に。
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4件のコメント

  1. パンツ1枚で体重が変わる気がするのよねぇ~
    わかるわ~その気持ち。。。
    あと、お手洗い行った後ににしなくちゃね。
    この間の400グラムはかなりビックリだったわ~~~

  2. ■yo-ko
    そうそう!
    ちゃんとファイテンも外して量ってるよ。
    いつもより重いと、トイレで出してないからだ!って思うよ。
    400グラムはためすぎ!

  3. ■ぶりあんサン
    はじめまして。
    毎日乗るようにするとかなり意識するようになりますよ。
    ぜひもう一度始めてみてください。

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