準備運動

20121009

ジョギング前、アキレス腱を伸ばしたり屈伸したりの準備運動は必須だ。

膝に手を当てぐるぐる回していると、近づいてきて
「グルグルグルグル グルコサミン!」
と歌い出すyo-ko。

CMのように
「あっ」
と合いの手を入れると満足気な表情をしていた。

お約束だね。人気ブログランキングへ

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