来月開催される名古屋シティマラソンのために週末20キロのジョギングに挑戦。
なんとか走り切れたものの最後の3キロ、完全に体力が切れてフラフラ。
家に帰りストレッチしたものの体中が痛くて、なかなかスッキリしない。
特に足の裏がひどく、土踏まずの筋にグリグリとした違和感。
自分で揉みほぐしていたが
「足出して」
とyo-koがマッサージしてくれた。
しかし、マッサージではなく痛がる姿を楽しむのが目的だったようだ。
痛かったけどスッキリしたよ。
足裏マッサージ
絵日記
絵日記
コメント
相当こってたと思うよ。
グリグリ具合がすごかったっもん！
本番までに一回でも走れてよかったね。
またまた応援団引き連れて応援行くね～♪
マッサージがなかったら、翌日歩けんかったかもね。
また応援よろしく！